El plan de ocho semanas está enfocado en glúteos, abdomen y piernas junto a su entrenador Lucas Ortega

La influencer Camila Mayan sumó un nuevo proyecto profesional a su habitual presencia en las redes sociales al presentar un programa de entrenamiento online diseñado en conjunto con su personal trainer, Lucas Ortega. La iniciativa surgió a partir del constante interés expresado por sus seguidores, quienes frecuentemente consultaban sobre las rutinas de ejercicios que realiza para mantenerse en forma.

Bajo el nombre de «GAP con Cami Mayan», la propuesta ofrece un plan focalizado en el trabajo de tres zonas específicas del cuerpo: glúteos, abdomen y piernas. El programa está estructurado para llevarse a cabo a lo largo de ocho semanas y se compone de clases grabadas a las que se puede acceder de forma remota desde cualquier dispositivo y ubicación. Según explicó la propia creadora de contenido, la idea consistió en reunir todos sus ejercicios habituales en una sola guía práctica para responder de manera integral a las inquietudes de su audiencia.

En cuanto a la dinámica de trabajo, el esquema fue concebido para realizar tres sesiones semanales distribuidas los días lunes, miércoles y viernes, completando un total de 24 clases durante los dos meses de duración. Las rutinas priorizan la ejercitación del tren inferior e integran distintas etapas en cada módulo, abarcando desde ejercicios de fuerza hasta bloques de activación muscular y fortalecimiento de la zona media.

Un aspecto distintivo de la propuesta es que la propia Camila participa activamente en los videos demostrando la ejecución técnica de cada movimiento a la par de las instrucciones del entrenador. Asimismo, la estructura del contenido permite modular la exigencia según el nivel de preparación física de cada usuario, brindando la posibilidad de aumentar o disminuir la intensidad de acuerdo con las metas individuales.

El programa tiene un costo total de 35.000 pesos, establecido mediante un pago único que habilita el acceso ilimitado a la totalidad de los contenidos. Una vez adquirido, los alumnos disponen de la libertad de seguir el cronograma recomendado o adaptar el ritmo de las 24 clases a su disponibilidad horaria. La iniciativa se encuentra alojada en The Anti Fitness, la plataforma de entrenamiento digital vinculada a Lucas Ortega