Un estudio reciente de la Universidad de Westminster en Londres ha revelado una curiosa y sorprendente forma de quemar calorías: viendo películas de terror. La investigación concluyó que el miedo y el estrés que genera este género cinematográfico pueden acelerar el metabolismo y quemar aproximadamente 150 calorías por película, una cifra comparable a la de una caminata de 30 minutos.

El profesor Richard Mackenzie, especialista en metabolismo celular y fisiología, explicó que el miedo pone al cuerpo en «modo de alerta», lo que acelera el ritmo cardíaco y la circulación sanguínea. En esta situación de estrés intenso, el cuerpo libera adrenalina, lo que se traduce en un mayor consumo de calorías, incluso sin realizar ejercicio físico.

Para llegar a esta conclusión, el equipo de investigadores analizó a un grupo de personas mientras veían diez películas clásicas del género de terror, monitoreando su frecuencia cardíaca, consumo de oxígeno y producción de dióxido de carbono antes, durante y después de la proyección. Los resultados mostraron que el número de calorías quemadas aumentó en un tercio durante el visionado de las películas. El estudio también identificó las películas que mayor gasto calórico generan, siendo El Resplandor (184 calorías), Tiburón (161 calorías) y El Exorcista (158 calorías) las que encabezan la lista.

Este descubrimiento no solo brinda un dato curioso, sino que abre una nueva y atractiva forma para quienes buscan perder algunos kilos sin recurrir al ejercicio convencional. Ahora, adelgazar podría ser tan simple como sentarse en el sofá y disfrutar de una buena dosis de miedo.